折れない心と、集中力のある子を育てる　小澤式キッズヨガ

ほぐしあそび

アートヨガを子ども用にアレンジした小澤式キッズヨガ。０歳からできる、風邪や便秘の対処法など子育てに役立つ情報が満載です。

すぐできる！子育てがもっとラクになる！
子どもの「心・脳・体」の発達を助けてくれる！
体をつかった、カンタンあそび。

乳幼児教育関係者と保護者のための必読本！

• 老化防止にもなる、アキレス腱のばし
• 自律神経を活発にする、のびのび体のばし
• 呼吸を楽しみながら身につける、キャンドルあそび
• 背骨の力をつける、へびごっこ
• うんちを出しやすくする「うんちくんぽい」

小澤るしやプロフィール

「アートヨガ・ムーヴ」副主宰、絵本作家。慶応義塾大学卒業後、子どもたちに「ほぐしあそび」を教える。ＢＳ日テレ『それいけ！アンパンマンくらぶ』に出演するなど、テレビや保育誌でも活躍中。

小澤直子プロフィール

「アートヨガ・ムーヴ」主宰、NHK教育テレビ「からだであそぼ」でほぐしあそびを指導・監修。保育者向け講習会、保育誌等で活躍。

（出版社チラシより）